Une nouvelle activité vous est proposée entre septembre et décembre 2024: des Pratiques Guidées de Santé et de Bien-Être.
Ceci est une initiative de Sonia BRUCE, une Adhérente AIKB qui est spécialisée dans le Qi Gong, la Méditation et bien d'autres pratiques énergétiques pour la Santé et le Bien-Être.
Les pratiques que Sonia souhaite vous présenter sont toutes basées sur des principes de médecine chinoise.
Le but de ces séances est d'activer les réseaux énergétiques du corps afin de soutenir et développer la circulation du Qi (prononcé Tchi), maintenir des réserves saines du Qi, améliorer son "climat" intérieur comme les émotions et les humeurs, élever la vibration générale de la relation corps-esprit, son appétit pour la pensée positive, le comportement positif, les situations positives... et sa capacité à se connecter à l'environnement naturel.
Ces différents sujets sont constamment liés les uns aux autres mais Sonia se concentrera sur un d'entre eux chaque mois entre septembre et décembre.
Ces séances sont ouvertes à tous, que vous ayez déjà des connaissances sur les pratiques énergétiques ou non.
Attendez-vous à des techniques de base de mouvements, de respiration et d'auto-massage, tout cela en pleine conscience.
Toute condition de santé spécifique ou de traitement devra être notifiée lors de l'inscription.
The dates:
- mardi 10 septembre
- mardi 8 octobre
- mardi 12 novembre
- mardi 10 décembre
L'heure: 10h30-midi
Le lieu: Salle Polyvalente à Gouarec
Le prix: 10 Euros par personne et par séance
Nombre maximum de participants par séance: 15 (avec un minimum de 3). Il faudra apporter avec vous: un tapis, un coussin, une bouteille d'eau.
Les tables et les chaises seront disponibles sur les lieux.Séances en anglais et en français.